stres

Moč 5-minutne dnevne energijske rutine

Dnevna energijska rutina je odlična:– kadar se počutimo brez energije, nam poveča nivo energije;– ko smo bolani, za hitrejše okrevanje;– kadar nismo v svojem centru, nas pripelje nazaj vase;– da uravnovesimo svoje energijske sisteme;– za izboljšanje počutja;– za povečanje vitalnosti in radosti;– za bolj jasne misli. »Skozi leta sem začela učiti preprosto energijsko rutino, ki …

Moč 5-minutne dnevne energijske rutine Read More »

Hiter način za umiritev v stresnih situacijah

Metoda Energijske Medicine po Donni Eden predstavlja kar nekaj zelo učinkovitih vaj za globoko sprostitev telesa, kar je prav to kar potrebujemo, kadar smo v stresu ali kakorkoli nemirni. Nekaj primerov, kdaj so lahko te vaje učinkovite:– Kadar smo utrujeni (fizično ali psihično),– Kadar doživimo ali podoživimo dogodek, ki v nas vzbudi neprijetne občutke (strah, …

Hiter način za umiritev v stresnih situacijah Read More »