nespečnost

Nespečnost – se ponoči zbujate vedno ob istem času?

Spoznajte 2 načina, ki vam lahko pomagata za boljši spanec. Če se ponoči zbujate vedno ob istem času, potem je možno, da je v organu, ki vlada določenemu delu noči, neravnovesje energij. Po Kitajski tradicionalni medicini namreč v vsakem delu noči (in dneva!) eden izmed organov deluje s polnim potencialom. In neravnovesje energije v posameznem …

Nespečnost – se ponoči zbujate vedno ob istem času? Read More »

Hiter način za umiritev v stresnih situacijah

Metoda Energijske Medicine po Donni Eden predstavlja kar nekaj zelo učinkovitih vaj za globoko sprostitev telesa, kar je prav to kar potrebujemo, kadar smo v stresu ali kakorkoli nemirni. Nekaj primerov, kdaj so lahko te vaje učinkovite:– Kadar smo utrujeni (fizično ali psihično),– Kadar doživimo ali podoživimo dogodek, ki v nas vzbudi neprijetne občutke (strah, …

Hiter način za umiritev v stresnih situacijah Read More »