Nespečnost – se ponoči zbujate vedno ob istem času?

Spoznajte 2 načina, ki vam lahko pomagata za boljši spanec. Če se ponoči zbujate vedno ob istem času, potem je možno, da je v organu, ki vlada določenemu delu noči, neravnovesje energij. Po Kitajski tradicionalni medicini namreč v vsakem delu noči (in dneva!) eden izmed organov deluje s polnim potencialom. In neravnovesje energije v posameznem organu se lahko izraža na veliko različnih načinov, tudi kot nespečnost. 1. način za pomoč pri nespečnosti: Če se ponoči zbudite, nežno položite eno dlan […]

Preberi več