Krepimo pljuča

Obstaja veliko načinov, kako z energijskimi tehnikami krepimo energijo v pljučih in vsi so koristni. Tukaj predstavljam 4 kratke, a zelo učinkovite načine kako uravnovesimo energijo v pljučih: Krepimo pljuča #1, akupresura Lu9, Lu10 Akupresurne točke so točke na meridianih, preko katerih vplivamo na energijo v meridianu in posledično v organu, s katerim je posamezni meridian povezan. Meridiani so energetske poti, po katerih se pretaka naša življenjska energija. Vplivajo na vsak organ in na vsak fiziološki sistem v telesu. Pretok […]

Preberi več

Pljuča v orientalni medicini

Po orientalni medicini so pljuča eden izmed petih ‘praznih’ oziroma jin notranjih organov. Pljuča vladajo dihanju in energiji, ki jo pridobimo iz vdihanega zraka. Nadzirajo krvne žile, saj skupaj s srcem uravnavajo cirkulacijo. Igrajo pomembno vlogo pri premikanju telesnih tekočin. Njihova energija se odraža na koži in laseh. Odpirajo se v nos. Zaradi njihove povezave z zunanjim svetom (preko vdihavanja zraka in kože), so najbolj jang od vseh jin organov. Čas, ko so pljuča najbolj aktivna je med 3. in […]

Preberi več

Nespečnost – se ponoči zbujate vedno ob istem času?

Spoznajte 2 načina, ki vam lahko pomagata za boljši spanec. Če se ponoči zbujate vedno ob istem času, potem je možno, da je v organu, ki vlada določenemu delu noči, neravnovesje energij. Po Kitajski tradicionalni medicini namreč v vsakem delu noči (in dneva!) eden izmed organov deluje s polnim potencialom. In neravnovesje energije v posameznem organu se lahko izraža na veliko različnih načinov, tudi kot nespečnost. 1. način za pomoč pri nespečnosti: Če se ponoči zbudite, nežno položite eno dlan […]

Preberi več

Kaj narediti ko se vas loteva viroza

Ko začutimo prve znake viroze oziroma občutka, da se nas nekaj loteva, si velikokrat želimo samo počivati. A že z nekaj malo pozornosti, ki jo naklonimo telesu, si lahko zelo hitro opomoremo; včasih celo tako hitro, da smo že drugi dan 100%. Energijske vaje naredite 1-2x na dan, od nasvetov domače lekarne pa izberite enega ali več (po želji).   Energijske vaje, ki spodbudijo delovanje imunskega sistema, učenje Donne Eden: 1. Potapkajte 6 točk (Slika 1); vsako za 3-5 sproščenih […]

Preberi več

Moč 5-minutne dnevne energijske rutine

Dnevna energijska rutina je odlična: - kadar se počutimo brez energije, nam poveča nivo energije; - ko smo bolani, za hitrejše okrevanje; - kadar nismo v svojem centru, nas pripelje nazaj vase; - da uravnovesimo svoje energijske sisteme; - za izboljšanje počutja; - za povečanje vitalnosti in radosti; - za bolj jasne misli. »Skozi leta sem začela učiti preprosto energijsko rutino, ki jo ljudje lahko izvedejo v petih do sedmih minutah dnevno, z namenom vzpostavitve pozitivnih 'energijskih navad' oz. 'energijskih […]

Preberi več

Pomen prizemljenosti

Ali se pogosto počutite: – Depresivno – Zaskrbljeno – Raztreseno – Brez radosti – Kot da drugi ljudje dokaj lahko vplivajo na vaše razpoloženje – Kot da ste v življenju obstali – Da se vam v glavi kot v začaranem krogu vrtijo zaskrbljene misli in ne morete misliti pozitivno – Kot da nimate nobene povezave z drugimi ljudmi ali okoljem Če vam je katero od teh stanj znano, potem je lahko vzrok temu neprizemljenost. To je mogoče preprosto popraviti s […]

Preberi več

Hiter način za umiritev v stresnih situacijah

Metoda Energijske Medicine po Donni Eden predstavlja kar nekaj zelo učinkovitih vaj za globoko sprostitev telesa, kar je prav to kar potrebujemo, kadar smo v stresu ali kakorkoli nemirni. Nekaj primerov, kdaj so lahko te vaje učinkovite: - Kadar smo utrujeni (fizično ali psihično), - Kadar doživimo ali podoživimo dogodek, ki v nas vzbudi neprijetne občutke (strah, jeza, žalost..), - Kadar imamo občutek, da ne obvladujemo situacije, da se je nakopičilo preveč stvari, - V primeru nespečnosti (bodisi zvečer ali […]

Preberi več