Nespečnost – se ponoči zbujate vedno ob istem času?

Spoznajte 2 načina, ki vam lahko pomagata za boljši spanec. Če se ponoči zbujate vedno ob istem času, potem je možno, da je v organu, ki vlada določenemu delu noči, neravnovesje energij. Po Kitajski tradicionalni medicini namreč v vsakem delu noči (in dneva!) eden izmed organov deluje s polnim potencialom. In neravnovesje energije v posameznem organu se lahko izraža na veliko različnih načinov, tudi kot nespečnost. 1. način za pomoč pri nespečnosti: Če se ponoči zbudite, nežno položite eno dlan […]

Preberi več

Kaj narediti ko se vas loteva viroza

Ko začutimo prve znake viroze oziroma občutka, da se nas nekaj loteva, si velikokrat želimo samo počivati. A že z nekaj malo pozornosti, ki jo naklonimo telesu, si lahko zelo hitro opomoremo; včasih celo tako hitro, da smo že drugi dan 100%. Energijske vaje naredite 1-2x na dan, od nasvetov domače lekarne pa izberite enega ali več (po želji).   Energijske vaje, ki spodbudijo delovanje imunskega sistema, učenje Donne Eden: 1. Potapkajte 6 točk (Slika 1); vsako za 3-5 sproščenih […]

Preberi več

Moč 5-minutne dnevne energijske rutine

»Skozi leta sem začela učiti preprosto energijsko rutino, ki jo ljudje lahko izvedejo v petih do sedmih minutah dnevno, z namenom vzpostavitve pozitivnih 'energijskih navad' oz. 'energijskih vzorcev' v svojih telesih. Ti krepijo imunski sistem in pomagajo krmariti med stresi, ki jih življenje ter vsakdan pripeljeta nasproti. Na tisoče ljudi po vsem svetu izvaja dnevno energijsko rutino! Imam ogromno povratnih informacij in dokazov, da deluje. Preizkusi jo tudi ti!« ~Donna Eden Izjave oseb, ki redno izvajajo DER: »Popolnoma sem se […]

Preberi več

Pomen prizemljenosti

Ali se pogosto počutite: – Depresivno – Zaskrbljeno – Raztreseno – Brez radosti – Kot da drugi ljudje dokaj lahko vplivajo na vaše razpoloženje – Kot da ste v življenju obstali – Da se vam v glavi kot v začaranem krogu vrtijo zaskrbljene misli in ne morete misliti pozitivno – Kot da nimate nobene povezave z drugimi ljudmi ali okoljem Če vam je katero od teh stanj znano, potem je lahko vzrok temu neprizemljenost. To je mogoče preprosto popraviti s […]

Preberi več

Hiter način za umiritev v stresnih situacijah

Sistem Energy Medicine po Donni Eden predstavlja kar nekaj zelo učinkovitih vaj za globoko sprostitev telesa, kar je prav to kar potrebujemo, kadar smo v stresu ali kakorkoli nemirni. Nekaj primerov, kdaj so lahko te vaje učinkovite: - Kadar smo utrujeni (fizično ali psihično), - Kadar doživimo ali podoživimo dogodek, ki v nas vzbudi neprijetne občutke (strah, jeza, žalost..), - Kadar imamo občutek, da ne obvladujemo situacije, da se je nakopičilo preveč stvari, - V primeru nespečnosti (bodisi zvečer ali […]

Preberi več